ANITISTRESNI PLAN ISHRANE: Voće, jogurt i klice soje

ANITISTRESNI PLAN ISHRANE: Voće, jogurt i klice soje

- pre 8 sati|Zdravlje

ZA oslobađanje od stresa i vraćanje tela i uma u harmoničnu ravnotežu nude se razne vrste terapija, više ili manje uspešne. Bečki lekar Hademar Bankhofer preporučuje antistresni plan ishrane ... »

Naučnici otkrili drugi biološki sat u našem telu koji može da uspori starenje

Naučnici otkrili drugi biološki sat u našem telu koji može da uspori starenje

- pre 18 sati|Zdravlje

KADA biolozi računaju koliko je nečije telo zaista staro, oni se okreću malim unutrašnjim časovnicima koji ukazuju na to kakvog smo zdravlja i koliko smo zaista stariNaučnici sa Harvarda ... »

Može i bez doručka

Može i bez doručka

- pre 20 sati|Zdravlje

Mada stručnjaci često savetuju da ne preskačemo doručak jer to usporava metabolizam i vodi ka gojaznosti, studija objavljena u naučnom časopisu British medical journal ne ide u prilog ovim ... »

Anticelulit dijeta: Jelovnik za pet dana

Anticelulit dijeta: Jelovnik za pet dana

Anticelulit dijeta veoma je raznolika i bogata ukusima, a efekat se vrlo brzo primećuje. Unos kalorija ograničen je na samo 1.200 dnevno, ali … "Anticelulit dijeta: Jelovnik za pet dana" »

Svakog dana pregledajte stopala

Svakog dana pregledajte stopala

- |Zdravlje

Osobe obolele od dijabetesa trebalo bi svakodnevno da pregledaju svoja stopala. Lekaru je potrebno prijaviti svaku promenu u vidu crvenila, posekotine ili uboda, koja su se javili danas, a nisu ... »

Joga čim se probudite

Joga čim se probudite

- |Zdravlje

UKOLIKO želite da budete zdraviji, snažniji i srećniji, vežbajte jogu! Idealno vreme je odmah nakon buđenja, a za početak vežbanja savetuju se vežbe disanja koje će telo nakon noćnog ... »

Začinite cimetom da regulišete šećer

Začinite cimetom da regulišete šećer

- |Zdravlje

CIMET nije samo jedan od najaromatičnijih začina, već i jedan od najlekovitijih. Njegovo najpoznatije dejstvo je da reguliše nivo šećera u krvi, pa svima koji pate od poremećaja nivoa glukoze ... »

Osam zlatnih pravila zdrave ishrane za bolju memoriju

Osam zlatnih pravila zdrave ishrane za bolju memoriju

1.Jedite zdrave masti Oko 60 odsto materije u mozgu se sastoji od masti, najviše omega-3. Pokazalo se da omega-3 masti poboljšavaju koncentraciju, … "Osam zlatnih pravila zdrave ishrane za ... »

Za ravan stomak izbacite slatkiše

Za ravan stomak izbacite slatkiše

- |Zdravlje

OVAJ jelovnik namenjen je ženama koje žele da smršaju u struku i gornjem delu tela. Dnevni meni sadrži oko 1.300 kalorija, a za nedelju dana može da se "skine" od jednog do dva kilograma.Kako ... »

Kako da odredite porciju hrane

Kako da odredite porciju hrane

- |Zdravlje

STRUČNjACI kažu da bi ishrana trebalo da se sastoji od trećine voća i povrća, trećine skrobnih ugljenih hidrata, a ostatak mlečni proizvodi i proteini.Britanska nutricionistička fondacija ... »

Zagađen vazduh ubija više nego nezdrava hrana

Zagađen vazduh ubija više nego nezdrava hrana

- |Zdravlje

ZAGAĐEN vazduh ima veći uticaj na pojavu bolesti, nego voda koju pijemo i hrana koju jedemo. Izloženost visokom zagađenju u trajanju od 15 ili 20 godina, dovodi do moždanog i srčanog udara, ... »

Antibiotik može da bude više otrov nego lek

Antibiotik može da bude više otrov nego lek

- |Zdravlje

UZIMANjE antibiotika "na svoju ruku", čemu su mnogi skloni zbog bola u grlu, kašlja ili sumnje na bakterijsku infekciju može da ima više štete nego koristi. Prema rečima kliničkog ... »

Mršavljenje kreće iz glave

Mršavljenje kreće iz glave

- |Zdravlje

Sve kreće iz glave, više puta smo čuli. Taj princip može da se primeni i na dijetu. Ako odlučimo da jedemo zdravije, neće biti dovoljno samo da se orijentišemo na povrće, da smanjimo unos ... »

Jaja za prevenciju dijabetesa

Jaja za prevenciju dijabetesa

- |Zdravlje

Najnovije istraživanje finskih stručnjaka pokazalo je da je za prevenciju šećerne bolesti dovoljno pojesti jedno jaje dnevno! To se, pre svega, odnosi na obolele od dijabetesa tipa 2. Ova ... »

Stid jači od želje za lečenjem

Stid jači od želje za lečenjem

- |Zdravlje

Mnoge žene muku muče jer ne mogu da kontrolišu mokrenje. Ova pojava je karakteristična za stariju populaciju, ali se neretko dešava i mlađima, zbog čega im je u priličnoj meri narušen ... »

Plivanje: Najzdraviji sport za sve uzraste

Plivanje: Najzdraviji sport za sve uzraste

Poznato je da nema zdravlja bez fizičke aktivnosti, ali većini nije lako da odabere odgovarajuću. Međutim, postoji sport koji podjednako odgovara osobama svih … "Plivanje: Najzdraviji sport ... »

PLIVANjE – Najzdraviji sport za sve uzraste

PLIVANjE – Najzdraviji sport za sve uzraste

- |Zdravlje

POZNATO je da nema zdravlja bez fizičke aktivnosti, ali većini nije lako da odabere odgovarajuću. Međutim, postoji sport koji podjednako odgovara osobama svih uzrasta, blagotvoran je i opušta a ... »

Novi digitalni rendgen aparat u niškom Domu zdravlja

Novi digitalni rendgen aparat u niškom Domu zdravlja

Danas je pušten u rad digitalni rendgen aparat u prostorijama Službe za radiološku dijagnostiku, Doma zdravlja Niš.Ministarstvo pravde uručilo je Domu zdravlja Niš dana 1.6.2018. godine u ... »

NEŽELjENA DEJSTVA ANTIBIOTIKA: Kako da se zaštitite?

NEŽELjENA DEJSTVA ANTIBIOTIKA: Kako da se zaštitite?

- |Zdravlje

Sada u ove hladne zimske dane, osećamo koliko nam prija toplina kaputa, kape, šala... Ušuškani u svojim toplim domovima, na minus i sneg izlazimo samo ako se adekvatno utoplimo i obučemo. ... »

Prognoza - Beograd

Utorak

19.02.2019
14° -0°

Sreda

20.02.2019
13°

Četvrtak

21.02.2019
12°

Kursna lista

Kursna lista NBS br. 22 za 04.02.2019

ZemljaValutaKupovniProdajni
Zastava: 4.5920 4.6196
Zastava: 60.3587 60.7219
Zastava: 24.8148 24.9642
Zastava: 15.9404 16.0364
Zastava: 27.5146 27.6802
Zastava: 37.1476 37.3712
Zastava: 60.3587 60.7219
Zastava: 340.4019 342.4505
Zastava: EMU EMU EUR 118.0514 118.7618
Zastava: Australija Australija AUD 74.6122 75.0612
Zastava: Kanada Kanada CAD 78.7062 79.1798
Zastava: Danska Danska DKK 15.8138 15.9090
Zastava: Japan Japan JPY 93.9900 94.5556
Zastava: Norveška Norveška NOK 12.2134 12.2870
Zastava: Ruska federacija Ruska federacija RUB 1.5733 1.5827
Zastava: Švedska Švedska SEK 11.3847 11.4533
Zastava: Švajcarska Švajcarska CHF 103.4812 104.1040
Zastava: Velika Britanija Velika Britanija GBP 134.9158 135.7278
Zastava: SAD SAD USD 103.1557 103.7765
Zastava: Kina Kina CNY 15.2932 15.3852
Zastava: Turska Turska TRY 19.7453 19.8641

Video

Državni posao

Novogodišnji specijal za sve ljubitelje državnog posla...