UKOLIKO ne možete da pijete kravlje mleko, jer ste netolerantni na laktozu, ne bi trebalo sasvim da se odreknete "belog" napitka koji nam je značajan za zdravlje, a deci i mladima i za rast i razvoj. Ako ste imali dilemu, evo razrešenja - ono od soje je najbolja alernativa. Tako je pokazala studija Mekgil univerziteta u kojoj su istraživane karakteristike četiri najčešće zamene za mleko - sojino, bademovo, pirinčano i kokosovo.Iako upravo njega najčešće izbegavamo, pošto nema baš prijatan ukus, a ni miris, najzdravije je i ima ...